真的能长高的方法
发布时间：2025-09-15 07:28:44
自 述
我妈和我爸全都是160CM，我现在15周岁了，也160CM，我还会不会长高呢，能长到180吗，需要那些来配合，我哥就163，请你们给我一些快速长高的方法
解 答
如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
