多少岁长高

发布时间:2025-09-15 07:24:42

自 述

我很想再长高4、5CM,长到1米787980的样子,医生请问希望大吗,我才18岁啊,到13年明年19岁生日,一年我还能长多少,4CM希望多大哇

解 答

还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。