建议先去医院检查骨骺线是否完全闭合，如果没有闭合，可以增加瘦肉、软骨、骨汤、带壳类海鲜这些含钙与Vd的食物，并且多晒太阳促进皮肤Vd的合成，多做跑跳类的运动可帮助骨骼发育。