12岁儿童长高的方法
发布时间：2025-09-15 07:07:29
自 述
现在体重52公斤，身高140多点点，但是腋下和小鸡鸡都开始长毛了，我担心他会长不高，叫医生看过，医生说这孩子还没开始发育，叫我不要担心，孩子也不缺钙，我想专家帮我出出主意，该给孩子吃点什么容易长高，让他不会那么胖
解 答
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙. 要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的
