根据您的描述来看您目前150可能低于平均值，但你才16岁，还有继续增高空间的，我们建议您要保证每天的营养补给，均衡膳食、肉禽蛋奶样样俱全、杂粮和精良食物相搭配，最后就是要加强体育运动，保证每天有充分的锻炼时间。比如跳高、篮球等等伸展四肢的运动应该多花时间充分参与。