你好，遗传性肥胖我觉得和你家的饮食习惯有关，妈妈饮食习惯会影响一家人改变，现有不良饮食习惯最好先看中医了解一下自己是什么体质形肥胖，重在饮食方面调理，了解每份食材的属性另肥胖与进食的速度也有很大关系，吃饭时要细嚼慢咽，每一口都要咀嚼20次以上，有条件可以练练瑜伽，不仅减肥还培养气质，祝你减肥成功。