导致弱精子症的常见原因有：1。睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2。精液量少;3。精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力。建议到医院详细检查明确病因,对症治疗!一般弱精症是需要慢慢调理的，可以找中医用中药慢慢调理，生活中建议吃一些含锌、硒的蔬菜和水果，也可以吃一些豆类的豆制品、黑米等，这些都可以起到一定的提高精子的效果。建议到正规医院就诊