你到医院内分泌科做一个骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，如果没有闭合或者即将闭合，可以短期使用生长激素来试试看，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食， 保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。建议还是就诊查一下X线片看看骨骺的愈合情况，青少年骨骺没有愈合的话是可以继续长高的。但还需同时去内分泌科查一下体内内分泌激素水平，如果是生长激素水平低，或者甲状腺功能低下引起的，可以通过激素治疗得 到改善。根据你的年龄，正处于生长发育高峰期，多吃含有蛋白质的食物，进行如球类、游泳的运动，保证充足的睡眠和好的心情。