人的身高受遗传，环境，营养，内分泌等多方面因素的影响。变高是因为体内生长激素的原因，变矮是因为脊柱受到压缩，引起压缩的原因比如骨质疏松，脊柱压缩性骨折，长期承受重力等等。你的情况，考虑是测量的误差，并不是变高变矮的问题。建议保持乐观心态，消除心中的顾虑，平时的营养一定要搭配均匀，不要太单一，而且一定要保证充足的睡眠时间，建议每天在同一个时间测量身高，最好是在清晨充足睡眠之后，排空小便再来进行测量，这样就比较准确了。男人应该以事业为重，把更多精力用到工作和事业上，要有理想有目标。祝健康快乐。