郑州阴茎包皮发红发痒?

阴茎包皮红肿瘙痒非常难受?前天有一次手淫的经历。刚刚我才发现自己有问题，突然之间很痒很难受，我检查一看发现包皮有一圈发红了，里面泥垢很多很恶心，于是我马上就洗了一次澡，用沐浴器仔细地清洗了包皮，冲走了泥垢，但是现在走路还会痒，因为包皮受到了摩擦。好难受，又不好意思告诉家人，怎么办