西安手淫过度导致的勃起不坚?

手淫过度导致勃起不坚 性冷淡，手淫几年了，之前勃起之后很硬，很久才下去。现在出现勃起不够硬，而且很容易就软下去，请问还有救么？而且感觉每晚都睡不好，头整天晕沉沉的。四肢无力。