1、定期检查。男性朋友们应该固定每个月进行睾丸检查，检查是否有肿胀或者是肿块的现象，睾丸炎是年轻男性中，比较常见的一种炎症，所以广大的男性朋友应该做到早发现，早治疗。　　2、避免久坐、酗酒。男性如果久坐、酗酒很容易患有前列腺炎，因为这些不良的生活习惯会引起男性前列腺充血，细菌趁虚而入引起前列腺炎发炎，进而引起睾丸炎。