手淫是一种不良的恶习。戒除手淫首先要认识它的危害性：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，同时也会对阴茎的正常发育起到负面的作用，如阴茎发育不良、短小畸形发育。对正常的生理发育、精神情绪发育、思维发育、智力记忆力等等都会有较大的负面影响的。从你的情况分析考虑不属于早泄.只是性功能减退.性神经疲劳。同时存在肾虚,阴阳两虚,阴虚为重.治疗要阴阳双补，才能有效，否则会起负面作用，导致病情加重。