你好！如果你的阴茎系带儿出现撕裂伤，伤口不大的话。自己是可以恢复的。建议你可以外用高锰酸钾水溶液清洗伤口。然后局部涂抹康复新液。口服罗红霉素胶囊进行治疗。治疗期间不要手淫，不要性生活。