您好，你要注意，1、忌食辛辣刺激的食物，2、要防止过频的性生活，或手淫，3、避免长时间骑车或骑跨动作，4、切记受寒，受凉，5、夫妻双方的性生活卫生，6、得了尿路感染，要及时治疗，不要拖延。建议到专业的男科医院，明确致病菌，针对性治疗，也好尽早康复。