根据你所描述的，应该是存在肾阳虚的问题导致的，要及时的调理，防止对肾功能造成影响。你可以自己用点金匮肾气丸或是玉苁蓉，坚持段时间，应该就会有明显的改善。恢复期间要注意规律生活作息，避免经常熬夜和过度劳累。