你好,我是一个32岁的已婚男子,结婚4年了,性生活一直很好。但是最近不知道怎么回事勃起不硬,而且时间很短,第一次做完再就不能勃起,任何刺激也不管用。感觉很自卑,我应该怎么办?都3个多月了,一直这样,请指点,跪谢。