避免吃辛辣食物，以清淡,易消化的饮食为主,多吃蔬菜水果。避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激，避免长时间骑车和久坐啊。同时采用理疗治疗可加强治疗效果，其方法为坐盆（温水坐10分钟左右）。另外注意切忌长时间憋尿,及时治疗泌尿生殖系感染.