尽量避免频繁手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。消除心理因素，可预防阳痿的出现，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。