排除造成干扰的心理困惑，消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，消除顾虑，做好心理调节，恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初，另外男性朋友生活中还可以多吃一些能够以高性欲的食物