这种情况要注意频繁手淫造成的前列腺炎的可能，要注意不要手淫应该是最关键的，充分放松自己现在只要戒掉这个不好的生活习惯这些身体的不舒服就会慢慢消失的。同时禁烟酒刺激及熬夜加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要必要时的泌尿科及时的治疗。