建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.,必要时去医院男科检查治疗祝你早日康复!地区不同价钱也会不同。