如果打算上环有什么注意事项?

如果打算上环有什么注意事项?去上了什么爱母环，但是环嵌顿，还带环怀孕了，就做了清宫及摘环，一直服用妈富隆，但是长期服用我觉得对我有些方面不好，就只有再去上环，我现在月经干净2,3天了，但是偶尔有阴部瘙痒症状，是否可以去上环？上环以后要注意什么呢？如果明天去的话吗，上环后第二天我们单位要组织排练舞蹈，请问是否可以？