人流的最佳时间是怀孕35-55天，建议您先做一个B超检查，然后根据您的孕囊的位置和大小为您选择适合您的手术方式。人流术后要注意预防炎症，抗感染，并且要多注意休息，补充均衡的营养，避免劳累和吃生冷辛辣刺激性的食物，使身体尽快恢复正常。