你好，人工流产对女性是一种伤害，所以要注意多休息和做好术后的调养很重要。术后一般身体比较虚弱，要注意多休息，禁止性生活一个月，不要吃生冷寒凉的食物。不要吹空调冷风，多吃些滋补补气的食物，如：鸡肉、蛋类、牛肉、羊肉、红枣、当归、生姜等。