首先要注意休息，避免长时间低头，避免颈部外伤，口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，局部热敷，不要按摩推拿，口服营养神经药物，甲钴胺，维生素b类。清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。可以适当的用充气式颈托，甘露醇脱水消肿，药物治疗。