我上个星期做的无痛人流手术,有时候觉得脸色也不是太好,手术出来我就出血不多,也没有其他的不舒服,最近在家养身体,请问有什么方法解决,请医生给些建议,这个年纪是吃药好还是有什么食疗方?人流第六天可以适当运动吗?