你好人有好一个月内一定要避免同房，一是容易引起感染，2是引起月经失调。另外人流以后一定要保持外阴的清洁。 指导意见： 可以多吃些，鸡汤鱼汤之类的，适当增加营养，注意休息，避免劳累。慢慢就会恢复的，不用太担心。祝你们健康。