1.建议到正规二甲以上的医院治疗，挂泌尿外科就可以了。2.如果担心精子质量不好，平时就要注意休息和营养，保持心情舒畅，每天坚持体育运动，避免有毒有害的化学染污，不要吃转基因食物，保持外阴清洁，不要穿紧身裤，避免泌尿道感染，这样就可以了。