你好，目前的节育环主要分为两种，一种是带尾丝的， 一种是不带尾丝的，目前最常用的还是带尾丝的节育环，由于避孕效果不错，还方便取环 ，根据你的描述，建议在月经干净之后的3-7天内上环，上环之后好好消炎，禁房事半个月，就可以了。希望我的回答对你有帮助！