您好，怀孕的前提是在双方身体健康的情况下，需要选择在排卵期同房受孕的机率较大，先测算下自己的排卵期，所谓的排卵期就是指月经较为规律，周期为三十天左右，在下次月经来潮时往前推14天左右，前五后四天都是排卵期的，在此时前宜禁欲五天左右，男女双方均应休息好，及时补充全面均衡的营养，这样就可以大大增加在排卵日同房怀孕的机率的。不知我的回答能否帮到您，祝您健康幸福，早日拥有一个健康的宝宝!祝好孕