你好，人流术后要注意休息，饮食方面不要吃一些油腻的东西，不要吃一些冷的辣的东西，注意保持阴部卫生，一个月内不要同房，另外术后需要消炎3天左右，水果可以吃一些温性的水果。不要碰凉水，不要吹风扇以免因着凉因引起关节疼痛肌肉疼痛等情况的出现。