你好，你可以根据月经周期算一下，下次月经什么是时候来。可以打概算出什么时候是排卵期。或是用排卵试纸测一下，也可以知道什么时候是排卵期。主要一般是月经干净后的第3天左右，从月经来潮开始计算的