你好，一般人流后前2-3天最好是卧床休息，两周内要避免重体力劳动和剧烈运动，一个月内要禁止同房，要注意加强营养，注意保持适当的清洁，注意保暖避免着凉，注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要定期复查。意见建议：建议你以后在未打算要孩子的情况下要注意做好避孕措施，流产对女性身体多少都是有一定的伤害的。