您好,一般正规的三甲医院和专科医院人流都是很安全的,准备做人工流产术前1周内应避免性生活,术前1天要洗澡更衣,避免着凉和感冒.手术前需禁食、禁水四小时.人流后应注意休息，加强营养,半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，不吃生冷辛辣的刺激性食物。以加快身体的康复。人流后一个月内不能同房。