分析： 建议到当地专业医院进行治疗，考虑多属于卵巢功能下降导致不适的情况的，建议应该避免压力大注意休息加强营养意见建议：考虑积极选择知柏地黄丸改善出汗不适的情况，同时建议配合更年期等改善情绪等不适的情况注意少食生冷刺激性食物但是避免压力大较好的，注意锻炼身体，增加活动了的情况改善睡眠的情况的