问题分析：痛经分为生理性的和病理性的建议您到专科医院详细检查明确诊断对症治疗不要错过治疗的最佳时间.意见建议：你好，一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣食物.可以试试红糖水红糖性温.有缓解痛经的作用。