无痛人流后最好休息一个星期后再上班。人流手术对女性朋友有一定的伤害，因此在人流后一定要休息好，同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。 b：人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，c：多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。d：不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油腻生冷食物。e：建议你到当地正规专科医院进行手术，希望对您有帮助！