日常生活中要注意几点：避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动；避免过度劳累：戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等b:可以去当地正规医院就诊，去咨询一些好的适合自己的治疗方法，不要乱治，乱吃药。